Daily Yoga Meditation YOGA365 per Android

Un programma gratuito per Android, di Martine Dubin Company.

Lo yoga è una pratica antica che prevede pose e posture fisiche, nonché una serie di tecniche di respirazione, per raggiungere uno stato di benessere fisico e mentale. È noto per aiutare in una varietà di condizioni, come l'ipertensione (pressione alta), le malattie cardiache e il diabete. Si ritiene inoltre che aiuti con l'insonnia e altre condizioni correlate all'insonnia, così come la depressione e l'ansia. È stato dimostrato che aiuta anche a migliorare le funzioni cognitive e ridurre lo stress.

Lo yoga quotidiano e la meditazione - YOGA365 è un'app Android che ti offre l'opportunità di praticare lo yoga ogni giorno. L'app è facile da usare e contiene una varietà di lezioni che puoi seguire. È adatta sia per principianti che per utenti avanzati. Ti aiuterà a migliorare il tuo equilibrio, la tua forza e la tua flessibilità, e ti aiuterà anche a ridurre lo stress e vivere una vita più felice.